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2025/07/11 14:27 |
16.8kmのジョグ
60ae0405.jpeg昨日は休み。
雨と所用で3日間ジョギングしていなかったので、今日は少し距離を延ばすことにした。

自宅からライフポート豊橋、豊橋港をグルッと回り、自宅に帰った。
体が軽かったので、時速10km(キロ6分)を切らないように走りきることを目標とした。

走行距離16.8km、平均時速11.6km、最低時速10.7km、最高時速12.4km。

ジョギングしていてよく受ける質問は「何が楽しいの?苦しくないの?」
楽しくはないけど苦痛ではないと答えている。
息が切れるほどハードに走るわけではないので苦しくはない。
大会ともなれば別で、大会は全力を出し切るので後半苦しいが、走り終えたときの達成感が原動力だ。

野遊人
 

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2013/06/01 11:13 | Comments(0) | ランニング

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