昨年末にハムストリングを痛め、年初に腰を痛め、ランニングと山歩きはできず、整形外科へ通院する日が続いた。
2ヶ月が経過し。8kmのランニングでも痛みが出なくなったので、リハビリから解放され昨日本宮山に行って来た。
途中、トレラン中の元の職場の上山部長に出会うハプニングがあった。
ちょうど60分で山頂着、これで明日腰痛が出現しなければ完治したと判断しよう（今朝は痛みがでなかった）
山頂の休憩所に、H.28年度の「本宮山登山番付表」が掲載されている。
詳しくは番付表を作成しているサイトをご覧あれ。
左下の登山時間自己ベストの36分30秒の松沢 健はボクの甥、ボクのベストは50分だから番付表に掲載される可能性があるな。
それにしても健君は速い、フルマラソン3時間8分だから驚き。
さらに驚くのは、年間500～600回も登るなんて信じられない！
野遊人
[3回]
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